しふぉだんご

ゲーム(主にポケモンGO)&暮らしに役立つヘルスケア情報をつらつらと配信しております。

2020-06-30から1日間の記事一覧

【健康】自分時間を充実&ストレス解消させよう!運動編

ご閲覧ありがとうございます。 まだまだ自由に色んな場所へ外出するのが 難しく油断出来ないこの時期。 堂々と外出し遊んだり出来ない為、自粛疲れ する人も多くいらっしゃる事でしょう。 しかし、そんな時期だからこそ 『自分に使う時間が増えた』 『自身の…

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