しふぉだんご

ゲーム(主にポケモンGO)&暮らしに役立つヘルスケア情報をつらつらと配信しております。

【健康】納豆パワーで免疫力UP!?病気知らずな身体をつくろう!

ご閲覧いただきまして、有難うございます。 みなさんは、納豆をよく食べる習慣はありますでしょうか? 納豆というと、日本人の朝食メニューには欠かせない存在ですよね。独特のにおいとネバネバ感・・・思い出しただけでもアツアツ炊き立ての白米にかけて食べた…

【ポケモンGO】激アツ水イベントが今年もやってくる!

今年も「ウォーターフェスティバル」がやってきます。 現実は暑いのでせめてゲーム内だけでも涼しくありたい…そんな願いを叶えてくれる…?イベントですね。 早速見ていきましょう。 イベント期間 イベント内容 レイドバトル ボーナス イベント期間 グローバ…

【健康】続!飲む美容液【味噌汁】を飲むタイミング&選び方まとめ

ご閲覧ありがとうございます。 皆さんは味噌汁を毎日飲んでいますか? 日本人の食卓と言えば、白米に味噌汁が代表的ですよね。 昔から人々に愛され飲まれてきた味噌汁なのですが 実は材料の「味噌」には【飲む美容液】と呼ばれ 秘めた栄養素を含んでいると今…

【ポケモンGO】激アツ!ウルトラボーナス!!

世界中のトレーナーの奮闘により、グローバルチャレンジ3つすべてが達成され、3週間に渡るウルトラボーナスがアンロックされました。 まだ詳細は判明していませんが、大まかな情報が公開されたので見てみましょう。 1週目 ジョウト(第二世代)のポケモンが出…

健康】味噌汁は飲む美容液!?隠された栄養・効能についてまとめ

ご閲覧ありがとうございます。 皆さんは味噌汁を毎日飲んでいますか? 日本人の食卓と言えば、白米に味噌汁が代表的ですよね。 昔から人々に愛され飲まれてきた味噌汁なのですが 実は材料の「味噌」に秘められた栄養効果があると今巷で話題になっているので…

【ポケモンGO】あるあるをまとめてみた!田舎編

みなさんは普段ポケモンGOをプレイしていて頻繁に起こったり、記憶に残るようなことが起こった経験はありませんか。 今回は私が感じたあるある 田舎編をいくつか紹介したいと思います。 レイド開幕間に合わないと詰む プレイヤー人口が少ないため、田舎トレ…

【健康】寝すぎて頭が痛い?!対処法4選!

ご閲覧ありがとうございます。 皆さんは、休日に気付いたらお昼まで寝てしまっていた…。そんな経験はありませんか? 筆者はしょっちゅうあります。笑 勉強や家事や仕事の疲れ…多種多様な原因で、たまに寝過ぎてしまうことがありますよね。 それで頭もシャキ…

【ポケモンGO】9月のコミュニティ・デイ

今回のコミュニティ・デイでは「ナエトル」がたくさん出現します。 ナエトル⇒ハヤシガメ⇒ドダイドスと進化していく、くさタイプです。 ドダイドスのみ、くさタイプとじめんタイプの複合になります。 それではコミュニティ・デイ関連の詳しい内容を見ていきま…

【健康】室内にいても熱中症になる危険が!?予防&対処法をご紹介!

ご閲覧有難うございます。 毎年夏は、大変暑い期間が続いていますね。 みなさんは、熱中症対策を万全に出来ていますでしょうか? 『暑い日は、熱中症が怖いからほとんど外に出てないよ~』 とおっしゃる方もいらっしゃるかもしれません。 ・・・でも、ちょっ…

【ポケモンGO】あるあるをまとめてみた!

みなさんは普段ポケモンGOをプレイしていて頻繁に起こったり、記憶に残るようなことが起こった経験はありませんか。 今回は私が感じたあるあるをいくつか紹介したいと思います。 〇〇スローを〇回連続で投げるのラストで何回もミスる 「グレートスローを3回…

【日常】マイブーム!シャトレーゼのアイスがアツイ!!

こんにちは。 最近とても暑いですね… 今日はいつもの情報記事はお休みをしまして 夏ならではの、はてなブログのお題に挑戦をしてみたいと思います! 今週のお題「わたしのイチ押しアイス」 皆さんはどんなアイスは好きですか? ハーゲンダッツやサーティワン…

【ポケモンGO】ロケット団のしたっぱ戦・汎用対策ポケモン

ロケット団のしたっぱが実装されてしばらく経ちました。 すべてに対応できるポケモンを強化してると大変なのでできるだけ少ない種類だけで勝てるような汎用性の高いものを紹介します。 オススメポケモン ディアルガ バンギラス カイリキー フシギバナ 思った…

【健康】新発見!?女性に嬉しい【黒酢】の健康パワーとは?

ご閲覧有難うございます。 皆さんは、黒酢を日常的に摂る機会はありますか? 酢・・・というと、酸っぱくてなんだか苦手!という方も多いかと思います。 直に飲むのは厳しい!という方でも、炒め物や酢の物に少量使用したり、水で割って飲みやすいドリンクタ…

【ポケモンGO】レックウザ対策ポケモン!

色違いを引き連れてレックウザが復刻します。 強さはもちろんのこと、かっこよさも人気のポケモンです。 タイプと使う技 ノーマルアタック スペシャルアタック 対策ポケモン オススメ度:☆☆☆ オススメ度:☆☆ オススメ度:☆ 番外編 タイプと使う技 レックウザ…

【健康】幸せホルモンを増やす食材で心身共に健康になろう!

ご閲覧ありがとうございます。 最近気候の変動があり、心身ともに体調を崩しやすい季節です。皆さまは日頃の体調をしっかり整えることが出来ていますでしょうか? 不調に負けないためにも、体内の【幸せホルモン】を増やす食材を摂って心も身体も安定した生…

【ポケモンGO】ロケット団のスペシャルリサーチ!!

ロケット団が実装されトレーナーの皆さんは大変盛り上がっております。 やはり、今までにないものが来るとワクワクしますね。 今回は新たに追加されたスペシャルリサーチその名も「怪しい集団を謎追え!」 ページは全部で4まであり、難易度はロケット団のイ…

【健康】女性に嬉しい効果がこんなにも!?生姜に秘めたパワーとは?

ご閲覧有難うございます。 皆さんは、生姜を食べていますか? お寿司、おひたし、麺料理・・・などなど多くのお料理を一層美味しく引き立たせてくれる生姜。実は今、生姜に秘めた効果に注目が集まっているのです。 生姜を食べると、なんだか身体が内側からポ…

【ポケモンGO】8月のコミュニティ・デイ

今回のコミュニティ・デイでは「ラルトス」がたくさん出現します。 ラルトス⇒キルリア⇒メスならサーナイト・オスならエルレイドと進化していくエスパー/フェアリータイプです。 エルレイドのみはエスパータイプとかくとうタイプの複合になります。 それでは…

【健康】胃痛がするときに飲みたい!胃にやさしい飲み物4選!

ご閲覧有難うございます。 皆さんは仕事や勉強で疲れて、ストレスで胃が痛くなったりしたことはありませんか?「仕事で些細なミスをしてしまい上司に怒られた・・・」「勉強はしてるけどなかなか結果に反映されない・・・」考えるだけでも、胃の痛くなりそう…

【ポケモンGO】良アプデキタ━━━(゚∀゚)━━━!!

とても素晴らしいアプデが来ましたね。 このアップデートを待ち望んでいた!と言う人も多いのではないのでしょうか。 個体値チェック 今まで個体値をゲーム内で確認すると、かなりアバウトな評価しか教えてもらえなかったので、外部のサイトやツールを使って…

【健康】アトピー肌の私が勧める日焼け止め3選!

ご閲覧有難うございます。 日焼け止めが必要な暑い気候になってきましたね。夏は外でレジャーへ出かけたりする機会も多くなってくるのではないでしょうか。 アトピー性皮膚炎を抱えている方や、肌が敏感な方は日焼け止め選びも慎重に選んでおかないと、適当…

【ポケモンGO】レイドアワーなどを効率よく周る方法

みなさんはレイドアワーなどの一定時間レイドボスが大量出現するときのイベントではどういった立ち回りをしていますか? 都会だとあまり深く考えずともレイドが成立しますが、田舎の方だとそうはいかないので、いかに効率よくこなしていけるかはとても重要な…

【健康】疲れてグッタリした時に摂りたい栄養素5選!

ご閲覧ありがとうございます! 忙しいストレス社会の中、仕事や学校などでグッタリとしながら家路につくことも多いはず。 皆さんは、疲れて帰った時は夕食や夜食に何を食べますか? 甘いもの、こってりしたもの、あっさりしたもの…色々あるか思います。 しか…

【ポケモンGO】新技や技追加!遂にフェアリー覚醒!?

遂に来ましたね…。 何が来たのかと言うとフェアリータイプのノーマルアタック! 他にもたくさん技追加されたポケモンもいるので、その中で気になるものをいくつかピックアップしてみました。 早速見ていきましょう。 技が追加されたポケモン スリーパー ファ…

【健康】イライラ時に甘いものを食べるのは逆効果ってホント!?

「イラッとしたときに、ついつい甘いものを食べ過ぎてしまった…」 皆さんは今まででこんな経験をしたことはありませんか? お菓子などの甘いものを食べると、一瞬にして幸せな気持ちにもなりますし、元気になるような気がします。しかし、これは一時的なもの…

【ポケモンGO】タイプ別オススメポケモン いわタイプ編

今回はタイプごとに強化しておいて損はないポケモンを紹介していきたいと思います。 全てのタイプを1つの記事にしてしまうと情報量が多くなってしまうので分けて書くことにします。 伝説と伝説以外をそれぞれ紹介していけたらなと思います。 オススメ度:☆☆☆…

【健康】あなたは大丈夫?カルシウム不足になると危険?!

ご閲覧ありがとうございます。 皆さんは毎日、カルシウムを十分に摂取することが出来ていますか?カルシウムといえば・・・「イライラしてるなら、カルシウムが足りてないせいだよ。」こんな言葉を1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 乳製品や…

【ポケモンGO】アーマードミュウツー対策ポケモン!

今回は噂になっていた「アーマードミュウツー」が来たのでそれの対策ポケモンを紹介していきたいと思います。 タイプとCP 対策ポケモン オススメ度:☆☆☆ オススメ度:☆☆ オススメ度:☆ 番外編 タイプとCP アーマードミュウツーを実装に関して動画が公式で公…

【健康】ローズヒップティーの効果がスゴイ?!コレステロールにも効果が?

ご閲覧いただきまして、有難うございます。 突然ですが、みなさんはローズヒップティーをご存じですか? ローズヒップティーと聞くと、お洒落なカフェや、雑貨品売り場でよく見かけることも多いかと思いますが、赤い色が綺麗な、酸味のあるハーブティーの一…

【ポケモンGO】こんなのもあり!?おもしろジム統一!!

統一ジムとは、〇〇で統一されたジムのことで、同じカテゴリに属するポケモンだけが置かれているジムのこと言います。 普段は厄介な構成や強いポケモンを置かれることが多いジム。 たまには気分を変えて面白い統一にしてみるのはどうでしょうか? それではい…

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