しふぉだんご

ゲーム(主にポケモンGO)&暮らしに役立つヘルスケア情報をつらつらと配信しております。

【健康】自分時間を充実&ストレス解消させよう!運動編

ご閲覧ありがとうございます。 まだまだ自由に色んな場所へ外出するのが 難しく油断出来ないこの時期。 堂々と外出し遊んだり出来ない為、自粛疲れ する人も多くいらっしゃる事でしょう。 しかし、そんな時期だからこそ 『自分に使う時間が増えた』 『自身の…

【ポケモンGO】2020年6月28日時点で出現しているオススメレイド

虫イベント開始によってレイドの 中身も変更がありました。 いいポケモンが何体か出るので ピックアップして紹介します。 レベル5(☆5) ゼクロム レベル4(☆4) ガラガラ(アローラ) フォレトス レベル3(☆3) ライチュウ(アローラ) ストライク レベル2(☆2) クチー…

【健康】ワケもなくイライラする?!最速で怒りを抑える方法4つ

ご閲覧ありがとうございます。 皆さんは、 唐突にワケもなくイライラする! という経験はありますか? 特に女性の方ですと、PMS(月経前症候群) と言って怒りっぽくなり訳もなくイライラ してしまったという事も一度はあるのでは ないでしょうか。 意味もな…

【ポケモンGO】FEST(フェスト)2020で必須?!な持ち物リスト8つ!

ご閲覧ありがとうございます。 少し前に公式から発表があった 【ポケモンGO FEST2020】 開催される日程は以下の通り。 *7月25日(土)10:00〜20:00 *7月26日(日)10:00〜20:00 ※2日間限定※ 2019年の横浜で開催されたイベントは、 1つのチケットにつき1日間+…

【ポケモンGO】2020年6月25日時点で出現しているオススメレイド

イベント終了によってレイドの 中身も変更がありました。 いいポケモンが何体か出るので ピックアップして紹介します。 レベル5(☆5) ゼクロム レベル4(☆4) ガラガラ(アローラ) ドリュウズ トゲチック レベル3(☆3) ライチュウ(アローラ) ドンファン マリルリ …

【ポケモンGO】はがねタイプオススメポケモン5選!

タイプごとに強化しておいて 損は無いポケモン紹介シリーズ。 今回は「はがねタイプ」編。 伝説と伝説以外をそれぞれ 紹介していけたらなと思います。 レイド・ジム攻略・ジム防衛 のみでの評価になります。 オススメ度:☆☆☆(強化しておくべきポケモン) オス…

【日常】あって良かった!自炊モチベを上げるキッチングッズ

ご閲覧ありがとうございます。 今年は、自宅で自粛期間が長く続いたので 料理は苦手だけど家で自炊にチャレンジした! という方もいらっしゃいますよね。 自炊は、外食するよりもお金が安くなる上 食べたいものを何でも作る事が出来ます。 しかし料理が苦手…

【ポケモンGO】2020年6月20日時点で出現しているオススメレイド

新しいイベントがスタートし、 それに伴い他のレイドの中身も 変更がありました。 いいポケモンが何体か出るので ピックアップして紹介します。 レベル5(☆5) ゼクロム レベル4(☆4) ガラガラ(アローラ) レベル3(☆3) ライチュウ(アローラ) レベル2(☆2) クチー…

【ポケモン】スナップの激アツな当時の思い出を語りたい

ご閲覧ありがとうございます。 画像引用元:任天堂公式サイトƒ|ƒPƒ‚ƒ“ƒXƒiƒbƒv 皆さんは、【ポケモンスナップ】という ゲームをご存知でしょうか? 1999年3月21日任天堂から発売されました。 今からだとおよそ20年前になるんですね。 当時、ポケットモンスタ…

【ポケモンGO】2020年6月18日時点で出現しているオススメレイド

伝説レイドの「レシラム」が終了し 新たに「ゼクロム」が登場しました。 それに伴い他のレイドの中身も 変更がありました。 いいポケモンが何体か出るので ピックアップして紹介します。 レベル5(☆5) ゼクロム レベル4(☆4) ガラガラ(アローラ) ドリュウズ ト…

【健康】くせ毛の方必見!雨の日も怖くないヘアケア4選♪

ご閲覧有難うございます。 梅雨の時期などで雨の日が続くと、折角キレイに髪のセットをしてもイヤ~な湿気で髪が広がったり、うねったりと悩みが尽きません…。 毛先をパーマしてみたり、縮毛矯正をするのも手ですがお金がかかるので中々厳しいものがあります…

【ポケモンGO】でんきタイプ最強!ゼクロム対策ポケモン!!

珍しタイプの組み合わせと非常に 高い種族値を誇る伝説のポケモン 「ゼクロム」 見た目は黒いですがタイプは 「ドラゴン/でんき」 今回はその対策ポケモンを 紹介していきます。 ゼクロムの弱点 対策ポケモン オススメ度:☆☆☆ オススメ度:☆☆ オススメ度:☆ …

【ポケモンGO】雨の日でも10倍楽しく遊べる4つの方法♪

ご閲覧ありがとうございます。 今年も梅雨の時期がやってきました☔️ ジメジメとしているので外へ出掛けるのも、 家に居るのもなんだか億劫ですよね。 【ポケモンGO】は、歩きながら遊べるのが 魅力的な要素ですので雨の日はついつい 遊ぶのを控えてしまいが…

【ポケモンGO】2020年6月のコミュニティ・デイ

コミュニティ・デイの日程が 発表されました。 今回のコミュニティ・デイでは 「ビードル」がたくさん出現します。 ビードル⇒コクーン⇒スピアー と進化していく、むし/どくタイプ。 今回のコミュデイは自宅でプレイ できる仕様になっています。 それではコミ…

【あつ森】誕生日にログインしたら嬉しくて感激した件※ネタバレ有

ご閲覧ありがとうございます。 大人になってから【誕生日】を迎える度、 だんだんと歳を取るのが怖くなってきて あまり嬉しさを感じられずに居ました。 ですが… やっぱり家族や友人など大切な誰かに 祝って貰うのは嬉しいものですよね! ふと今日は久々に【…

【ポケモンGO】今7km(キロ)タマゴが熱い!!PvPやるなら厳選待ったなし!

ジェネレーションチャレンジが終了し、 予告通り7kmタマゴの中身が変更。 アローラ地方とガラル地方のポケモン のみが生まれる様になりました。 その中で注目ポケモンを何体か 紹介していきます。 ジグザグマ(ガラル) ダルマッカ(ガラル) ベトベター(アロー…

【期間限定】大人気ピカ×ピュレグミ!奇跡的に買えたので食べてみた。

ご閲覧ありがとうございます。 今日は発売前からSNSで話題になった… 『ピュレグミ✖️ピカチュウ』をご紹介。 (でんげき⚡️トロピカ味) 画像引用元:ピュレグミ でんげきトロピカ味 | カンロ株式会社 カンロが販売元でお馴染みのピュレグミと 大人気ポケモンキ…

【健康】イライラを止めたい貴方へ、身近なアレを飲もう?!

ご閲覧有難うございます。 『仕事で愚痴ばかり聞かされる!』『家族が家事を手伝ってくれない!』会社だったり、ご自宅でのストレスが 原因でついイライラしてしまう ことってありますよね…。 このイライラをなんとかしたい! あなたのその行き場のないイラ…

【ポケモンGO】ノーマルタイプオススメポケモン5選!

タイプごとに強化しておいて 損は無いポケモン紹介シリーズ。 今回は「ノーマルタイプ」編。 伝説と伝説以外をそれぞれ 紹介していけたらなと思います。 レイド・ジム攻略・ジム防衛 のみでの評価になります。 オススメ度:☆☆☆(強化しておくべきポケモン) オ…

【ポケモンGO】2020年6月1日時点で出現しているオススメレイド

ジェネレーションチャレンジの4週も 無事に終わり、レイドで出現する ポケモン達も変更がありました。 いいポケモンが何体か出るので ピックアップして紹介します。 レベル5(☆5) レシラム レベル4(☆4) ガラガラ(アローラ) ドリュウズ レベル3(☆3) ライチュウ…

【健康】片頭痛を予防出来る?!あの身近な飲み物

ご閲覧ありがとうございます。 突然ですが、あなたは【片頭痛】に、 悩まされたことはありますか?? 突然にズキっと痛みが襲う【片頭痛】。 脈を打つかのように頭を刺す痛みは、 本当に悩ましく辛いですよね。 症状には個人差がありまして、 頭痛が出るだけ…

【ポケモンGO】くさタイプオススメポケモン10選!

タイプごとに強化しておいて 損は無いポケモン紹介シリーズ。 今回は「くさタイプ」編。 伝説と伝説以外をそれぞれ 紹介していけたらなと思います。 レイド・ジム攻略・ジム防衛 のみでの評価になります。 オススメ度:☆☆☆(強化しておくべきポケモン) オスス…

【健康】あの身近な食べ物たちが頭痛を予防する!?

ご閲覧ありがとうございます。 突然にズキっと痛みが襲う【片頭痛】。 脈を打つかのように頭に刺す痛みは、 本当に辛いものがありますよね。 前回の記事は、 『片頭痛の原因となりうる食べ物』 についてご紹介をさせて頂きました。 まだ見ていないよ~!とい…

【健康】食べ過ぎ注意?!頭痛を引き起こす物質3選!

ご閲覧ありがとうございます。 突然にズキっと痛みが襲う【片頭痛】。 脈を打つかのように頭に刺す痛みは、 本当に辛いものがありますよね。 もしかしたら、あなたが日常で食べている とある食べ物たちが原因で偏頭痛を 引き起こしてしまっているかもしれま…

【ポケモンGO】ほのおタイプ最強!?レシラム対策ポケモン!!

珍しタイプの組み合わせと非常に 高い種族値を誇る伝説のポケモン 「レシラム」。 見た目は白いですがタイプは 「ドラゴン/ほのお」。 今回はその対策ポケモンを 紹介していきます。 レシラムの弱点 対策ポケモン オススメ度:☆☆☆ オススメ度:☆☆ オススメ度…

【ポケモンGO】ジェネレーションチャレンジ:シンオウ編/オススメレイド

ジェネレーションチャレンジも4週目に 入り、シンオウ地方が対象になりました。 それに伴ってレイドの中身も変更され、 いいポケモンが何体か出るので ピックアップして紹介します。 レベル4(☆4) ドラピオン カバルドン レベル3(☆3) ライチュウ(アローラ) ト…

【健康】SNS依存から抜け出す事によって得られるメリット3つ!

ご閲覧有難うございます。 皆さんは、SNSをよく利用しますか? Twitter、LINE、Instagram、 Facebook等、 スマホやタブレットさえあれば様々な コミュニケーションツールが気軽に 誰でも楽しめる現代社会になりました。 SNSツールって本当に便利ですよね。 …

【ポケモンGO】こおりタイプオススメポケモン9選!

タイプごとに強化しておいて 損は無いポケモン紹介シリーズ。 今回は「こおりタイプ」編。 伝説と伝説以外をそれぞれ 紹介していけたらなと思います。 レイド・ジム攻略・ジム防衛 のみでの評価になります。 オススメ度:☆☆☆(強化しておくべきポケモン) オス…

【健康】低気圧で頭が重い?!即試してみたい対処法4つ!

ご閲覧ありがとうございます。 人によって天気が悪い日が差し掛かると、 『なんとなく頭が重く感じる…』 『頭痛がして気持ち悪くなってくる…』 という不快な症状が出る事があります。 ※症状は軽度〜重度まで個人差があります。 これらの気圧や気温などの気候…

【健康】料理初心者でも安心&美味しい料理が作れる本!3選♪

ご閲覧ありがとうございます。 社会人や学生生活等で一人暮らしを 始めると、何から何まで自分1人で ご飯を用意しなければいけない機会 って、嫌でも増えていきますよね…。 『今年こそはちゃんと、料理をしたい!』 とは思っているものの… 『正直料理が苦手…

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