しふぉだんご

ゲーム(主にポケモンGO)&暮らしに役立つヘルスケア情報をつらつらと配信しております。

【ポケモンGO】8月のコミュニティ・デイ

今回のコミュニティ・デイでは「ラルトス」がたくさん出現します。 ラルトス⇒キルリア⇒メスならサーナイト・オスならエルレイドと進化していくエスパー/フェアリータイプです。 エルレイドのみはエスパータイプとかくとうタイプの複合になります。 それでは…

【健康】胃痛がするときに飲みたい!胃にやさしい飲み物4選!

ご閲覧有難うございます。 皆さんは仕事や勉強で疲れて、ストレスで胃が痛くなったりしたことはありませんか?「仕事で些細なミスをしてしまい上司に怒られた・・・」「勉強はしてるけどなかなか結果に反映されない・・・」考えるだけでも、胃の痛くなりそう…

【ポケモンGO】良アプデキタ━━━(゚∀゚)━━━!!

とても素晴らしいアプデが来ましたね。 このアップデートを待ち望んでいた!と言う人も多いのではないのでしょうか。 個体値チェック 今まで個体値をゲーム内で確認すると、かなりアバウトな評価しか教えてもらえなかったので、外部のサイトやツールを使って…

【健康】アトピー肌の私が勧める日焼け止め3選!

ご閲覧有難うございます。 日焼け止めが必要な暑い気候になってきましたね。夏は外でレジャーへ出かけたりする機会も多くなってくるのではないでしょうか。 アトピー性皮膚炎を抱えている方や、肌が敏感な方は日焼け止め選びも慎重に選んでおかないと、適当…

【ポケモンGO】レイドアワーなどを効率よく周る方法

みなさんはレイドアワーなどの一定時間レイドボスが大量出現するときのイベントではどういった立ち回りをしていますか? 都会だとあまり深く考えずともレイドが成立しますが、田舎の方だとそうはいかないので、いかに効率よくこなしていけるかはとても重要な…

【健康】疲れてグッタリした時に摂りたい栄養素5選!

ご閲覧ありがとうございます! 忙しいストレス社会の中、仕事や学校などでグッタリとしながら家路につくことも多いはず。 皆さんは、疲れて帰った時は夕食や夜食に何を食べますか? 甘いもの、こってりしたもの、あっさりしたもの…色々あるか思います。 しか…

【ポケモンGO】新技や技追加!遂にフェアリー覚醒!?

遂に来ましたね…。 何が来たのかと言うとフェアリータイプのノーマルアタック! 他にもたくさん技追加されたポケモンもいるので、その中で気になるものをいくつかピックアップしてみました。 早速見ていきましょう。 技が追加されたポケモン スリーパー ファ…

【健康】イライラ時に甘いものを食べるのは逆効果ってホント!?

「イラッとしたときに、ついつい甘いものを食べ過ぎてしまった…」 皆さんは今まででこんな経験をしたことはありませんか? お菓子などの甘いものを食べると、一瞬にして幸せな気持ちにもなりますし、元気になるような気がします。しかし、これは一時的なもの…

【ポケモンGO】タイプ別オススメポケモン いわタイプ編

今回はタイプごとに強化しておいて損はないポケモンを紹介していきたいと思います。 全てのタイプを1つの記事にしてしまうと情報量が多くなってしまうので分けて書くことにします。 伝説と伝説以外をそれぞれ紹介していけたらなと思います。 オススメ度:☆☆☆…

【健康】あなたは大丈夫?カルシウム不足になると危険?!

ご閲覧ありがとうございます。 皆さんは毎日、カルシウムを十分に摂取することが出来ていますか?カルシウムといえば・・・「イライラしてるなら、カルシウムが足りてないせいだよ。」こんな言葉を1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。 乳製品や…

【ポケモンGO】アーマードミュウツー対策ポケモン!

今回は噂になっていた「アーマードミュウツー」が来たのでそれの対策ポケモンを紹介していきたいと思います。 タイプとCP 対策ポケモン オススメ度:☆☆☆ オススメ度:☆☆ オススメ度:☆ 番外編 タイプとCP アーマードミュウツーを実装に関して動画が公式で公…

【健康】ローズヒップティーの効果がスゴイ?!コレステロールにも効果が?

ご閲覧いただきまして、有難うございます。 突然ですが、みなさんはローズヒップティーをご存じですか? ローズヒップティーと聞くと、お洒落なカフェや、雑貨品売り場でよく見かけることも多いかと思いますが、赤い色が綺麗な、酸味のあるハーブティーの一…

【ポケモンGO】こんなのもあり!?おもしろジム統一!!

統一ジムとは、〇〇で統一されたジムのことで、同じカテゴリに属するポケモンだけが置かれているジムのこと言います。 普段は厄介な構成や強いポケモンを置かれることが多いジム。 たまには気分を変えて面白い統一にしてみるのはどうでしょうか? それではい…

【健康】心をリラックスさせてくれる?!GABAの効果とは!

ご閲覧いただきありがとうございます、しふぉんです。 早速ですが、皆さんはGABA(ギャバ)という成分について見たり聞いたりしたことはありませんか? GABAと聞いて思いつく物は、スーパーなどで売られている、某チョコレート製品などが当てはまると思いま…

【ポケモンGO】ポケモンGO3周年!アローラ系色違いなどアプデ多数

ポケモンGO3周年を記念して新たなイベントが開始されました。 早速見ていきましょう。 アローラ系ポケモンの色違い 新着せ替えアイテム キャッチアップリサーチ フレンドとのレイドでボーナス トレードコスト減少 アローラ系ポケモンの色違い 以下のアローラ…

【健康】運動不足がもたらす危険なリスク4選!

ご閲覧いただきありがとうございます、しふぉんです。 皆さんは普段から、運動する習はありますか? 運動と言っても、様々な種類があり、水泳などの全身を動かす激しいものや、ウォーキングなどの軽く行うものなどがあります。 普段から定期的に運動をする習…

【ポケモンGO】7月のコミュニティ・デイ

今回のコミュニティ・デイでは「ミズゴロウ」がたくさん出現します。 ミズゴロウ⇒ヌマクロー⇒ラグラージと進化していくみずタイプです。 ヌマクロー・ラグラージはみずタイプとじめんタイプの複合になります。 それではコミュニティ・デイ関連の詳しい内容を…

【日常】人狼ゲームとは?ルール紹介編

前回の人狼ゲームの記事の続きです。 今回はルール解説をしていきます。 人狼ゲームとは ルール紹介 昼ターン 夜ターン 勝利条件 人狼ゲームとは 村人陣営と人狼陣営に分かれて遊ぶテ-ブルトーク系のゲームです。 プレイヤーの中で誰が人狼かを当てるという…

【日常】『水色』には驚きのパワーが潜んでいる?!

ご閲覧いただき、ありがとうございます! 今日はせっかくなので、はてなお題に挑戦していきたいと思います。 今週のお題「わたしの好きな色」 私が好きな色は、水色です。 なぜ好きかと言われると、具体的に答えることが出来ないのですが小学生の頃からずっ…

【日常】人狼ゲームとは?役職紹介編

最近ハマっている…というより、私の中で再燃しているゲームがあります。 それは…人狼ゲームです。 このゲームのルールや魅力を伝えることが出来たらなと思います。 今回はゲームを始める前にGM(ゲームマスター)から配られる役職について説明をしていきます。…

【健康】あなたは大丈夫?睡眠不足によって訪れる恐ろしいリスク

ご閲覧いただきまして有難うございます、しふぉんです。 皆様は、常日頃から睡眠をきちんととれていますか?「平日はしっかりとっているけど、休日はついつい気が緩んで夜更かししちゃう・・・」「翌日の仕事のことが気になってあまり眠れず平日は常に寝不足…

【ゲーム】E3 2019で発表された注目ゲーム3選

E3という業界関係者のみ参加できる大きなイベントがあり、そこでたくさんのゲーム好きが盛り上がる発表がありました。 今回はたくさんの情報の中から、個人的に期待しているゲームを3つ紹介します。 ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド続編 今なお中古で…

【日常】休日ダラダラ過ごしてしまう貴方へ‥やる気を出す方法3選!

ご閲覧いただきまして、ありがとうございます!しふぉんです。 休日の時って、どうしてもダラダラしてしまうことってありますよね。 日頃の疲れを癒そうとはするものの、ズルズルと昼まで寝てしまったり、朝早く起きて家事や掃除をバリバリするぞ〜!と思っ…

【ポケモンGO】エンテイ・スイクン・ライコウの対策ポケモン

グローバルチャレンジの報酬として3犬とも呼ばれているエンテイ・スイクン・ライコウが伝説レイドバトルに復刻されます。 そしてただ復刻するだけではなく、3体とも色違いが稀に登場するようです。 しかしあくまでもグローバルチャレンジですべてのお題をク…

【日常】ブログ100記事に到達して思うこと

ご閲覧ありがとうございます、しふぉんです。 今日は、情報発信記事はお休みさせていただきまして、このブログについて振り返っていこうかと思っております。 定期的にこのブログをご覧いただいていらっしゃる皆様、ゲストで遊びに来て頂いてる皆様、いつも…

【ポケモンGO】タイプ別オススメポケモン むしタイプ編

今回はタイプごとに強化しておいて損はないポケモンを紹介していきたいと思います。 全てのタイプを1つの記事にしてしまうと情報量が多くなってしまうので分けて書くことにします。 伝説と伝説以外をそれぞれ紹介していけたらなと思います。 オススメ度:☆☆☆…

【ポケモンGO】を復帰勢が1年間遊んでみて気づいたこと

ご閲覧いただきまして有難うございます、しふぉんです。 私事ではありますが、ポケモンGOを遊び始めて1年ちょっとが経過いたしました。1年といっても、ずっと継続して遊んでいた訳ではありません。私の住んでいる地域が過疎エリアな為ポケモンが全く出ずに…

【ポケモンGO】タイプ別オススメポケモン じめんタイプ編

今回はタイプごとに強化しておいて損はないポケモンを紹介していきたいと思います。 全てのタイプを1つの記事にしてしまうと情報量が多くなってしまうので分けて書くことにします。 伝説と伝説以外をそれぞれ紹介していけたらなと思います。 オススメ度:☆☆☆…

【日常】雨だからこそ楽しめる?!雨の日にお出かけしたい場所!

ご閲覧ありがとうございます!しふぉんです。 久々に今日は、はてなお題に挑戦してみようと思います(´ー`) 今週のお題「雨の日の楽しみ方」 6月になると、雨の日が続くことが多くあり湿度も高くて一日中ジメジメとした嫌な気持ちになることもありますよね。…

【健康】毎日出来る簡単な方法で夏バテを予防しよう!

まだ梅雨時の季節なのですが、夏のように暑い気候が続くようになりましたね。気温が高く日差しが強くなってくると、心配になるのは「夏バテ」です。 室内室外の温度差で起こる自律神経の乱れや、暑さで身体が火照ってしまう等の原因で夏バテになると、なんと…

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