しふぉだんご

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【健康】あなたの大切な手を乾燥から守ろう!対策4つ!

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ご閲覧有難う御座います。


毎日寒い季節となりましたが、
この冬の時期になると「乾燥」
が気になりますよね。


前回は…【お肌編】
『お肌の乾燥対策』について
ご紹介させて頂きました。


まだ見ていないよという方は
↓是非ご覧になってみて下さい↓


今回の記事は、
肌の中で特にカサつきやすい部位
【ハンド(手)編】です。

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『主に敏感肌の人向けの乾燥対策』
についてご紹介させて頂きます。


手を使ったお仕事や家事等を
される方は特にお悩みである
『手のカサつき』
皆様もよく気になる事はないですか?


皮膚の乾燥で、手がカサつくと
湿疹が出たり、指のがひび割れして
手の痛みが出て、辛い中働く方も
いらっしゃることでしょう。


手の乾燥をそのままにしておくと
手荒れが加速して皮膚にダメージ
を受けてしまう恐れも・・・。

 

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その為、お肌のお手入れ同様に
しっかりと手の保湿ケアも入念に
行わないといけません。


では、手の乾燥には一体どのように
対処したら良いのでしょうか?

この記事を読んで、乾燥対策方法を
マスターしましょう!


【なぜ乾燥する?】

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冬は、エアコンなどの暖房器具を
使用する機会が多いですよね。


こうした暖房器具の使用や、
気温の低さなどが原因となり
皮膚の水分が奪われやすいです。
その結果、皮膚が乾燥します。


【手の乾燥対策方法】

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ハンドクリームで保湿

皮膚の水分が抜けるのを防ぐために
こまめにハンドクリームを塗って
手を保湿してあげましょう。


特に手を洗った後などは、
手が乾燥しやすい為気づいたら
保湿する事を心掛けましょう。


カバンに入れておき備えると◎。


手袋をする

外出時は、手が冷たい空気に触れ
乾燥をしてしまうので手袋をつけ
皮膚をしっかり保護しましょう。


洗い物時の家庭用洗剤にも、
皮膚に刺激を与えやすいです。
ゴム手袋をつけて洗い物をすると
効果的でいいでしょう。

 

敏感肌でお悩みの方は、綿タイプ

生地をベースにした手袋を付けると

肌に優しいのでオススメです。


水分補給をこまめに行う

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クリームで手の保湿も大切ですが
身体の内側からも、こまめに
水分を補給しておきましょう。


冷たい水だと、身体が冷える為
常温の水もしくはお湯を飲むと
効果的ですよ。


ジュースやお茶ではなく、

出来るだけ水を飲みましょうね。


ネイルオイルをつける

お洒落なネイルをしている女性は、

指先を水にさらした時に、指先の

乾燥にも気をつけましょう。

 

指先の保湿にオススメなのが

『ネイルオイル』です。

乾燥が気になる時に1日数回程つけて

爪や爪の生え際を保湿しましょう。

 

ネイルオイルを塗った後に、重ねて

ハンドクリームを塗れば保湿効果UP!

 

最後に…

いかがでしたでしょうか?

 

毎日使っている手だからこそ、

保湿をして大切に扱いたいですし

乾燥に気をつけてあげたいですね。

 

気になった項目がありましたら、

是非試してみてくださいね🎶

それでは!

 

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